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康爸爸:有男性疾病不要慌,做好八件事好备孕!

很多人视男性疾病为隐疾,不好意思向任何人谈及,不敢去看医生,忍耐力强的人甚至能一直忍到忍无可忍,去医院就医都到了晚期的那种程度。

    很多人视男性疾病为隐疾,不好意思向任何人谈及,不敢去看医生,忍耐力强的人甚至能一直忍到忍无可忍,去医院就医都到了晚期的那种程度。随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变,男科疾病的发病率越来越高,但男性健康长期受到忽视。自己的身体自己知道,如果有什么不舒服了请一定及时就医,不要因为害臊而羞于治病。另外,还要从日常生活里的小事做起,防备和杜绝男性疾病找上门,已经患病的人则需要减轻病痛。做好这八件事,能让你轻松很多!

    1、渴了就喝

    喝水有利于新陈代谢,加速炎症消退,可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成尿液浓缩,刺激尿道,引起不适,甚至加重炎症。

    2、有尿就撒

    经常憋尿会使膀胱黏膜的抵抗力降低,使细菌有机可乘造成感染,甚至影响肾功能。长期憋尿膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力,收缩力量变弱,会出现排尿不畅和排尿缓慢。男性憋尿的危害很多,憋得久了也会让膀胱患上疾病。

    3、有精就放

    不憋精,是男性很重要的一件事。男性一旦出现炎症,腺体可能堵塞,影响正常分泌,造成分泌液的淤积,同时会进一步加重炎症。及时排精能够把已有炎症的物质排出去,对炎症的消退有很积极的作用。另外,长期不排精,精液在生殖腺内储存时间过久,也一样会使精子活力下降,导致不育。

    4、久坐要改

    男性久坐会导致慢性前列腺炎,久坐也会杀死精子,让男性疾病找上门。比如IT人士或司机,由于前列腺的特殊位置,久坐会压迫前列腺,造成前列腺充血肿胀、循环障碍、腺体堵塞,从而引起前列腺炎。另外,睾丸温度要比正常体温低3℃~5℃,久坐会使局部温度升高,影响睾丸散热,从而造成精子活力或密度下降。建议坐1个小时左右就要站起来活动一下。

    5、放松心情

压抑的心情会让人憔悴、没有活力。由于现在社会生活节奏快,致使很多男性长期处于焦虑、抑郁状态。很多男性的性活动与心理因素有很大关系,焦虑、抑郁的不良情绪会造成性欲下降、勃起功能障碍、早泄等情况的出现。

    6、寒凉不得

    虽然冰凉凉的让人很舒服很解压,但是男性不能长时间处于寒凉的环境之下。寒冷可使人体交感神经兴奋,前列腺腺体收缩而导致排泄受阻,加重前列腺疾病。而且寒冷会使人生病,也会加重前列腺炎的发生。


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    7、烟酒不沾

    酒精能杀精,烟能抑精。酒精进入血液后可刺激前列腺组织,加重充血,影响腺体的正常分泌排泄,引起或加重前列腺炎症。同时充血肿胀的前列腺也会压迫刺激尿道,加重前列腺增生患者的尿频、尿急、排尿困难的症状。酒精还会降低睾酮的生成速度,引起男性体内雌激素增高,抑制精子的产生与发育,甚至影响勃起。

    8、戒掉辛辣

    辛辣食物可直接刺激前列腺,使腺体充血水肿,从而加重前列腺及邻近器官如后尿道、输精管、附睾、精囊的炎症。辛辣食物会导致尿液中产生刺激性的物质,刺激尿道、前列腺,产生不适的感觉。因此,泌尿生殖系统有炎症的人应不吃或少吃辛辣刺激食物。

    这八件事做得好了,男性问题也能减少很多,已经患上了疾病的人,也能得到很大程度的缓解作用。从日常的小事做起,预防和减缓疾病的折磨,是每个人对自己身体健康负责人的态度,希望每一位男性都能做好这些小事,拥有一副健康的身体。


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