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备孕知识

什么行为习惯会导致卵子死亡?

女性的卵子,不仅是生儿育女的关键,也是健康的标准。如果卵子的质量有问题,那也会影响到卵巢的正常运转,从而影响女性的身体健康。

    女性的卵子,不仅是生儿育女的关键,也是健康的标准。如果卵子的质量有问题,那也会影响到卵巢的正常运转,从而影响女性的身体健康。因为女人一生的卵子就那么多,排完了就没有了,所以,我们务必要确保每颗卵子都能健康成熟。

 

    当然也有很多坏习惯会导致卵子死亡,所以,我们一定要避免以下这些行为!

 

    1、生活不规律

    黑白颠倒、睡眠少、吸酒等都会导致身体机能的失调,改变卵子发育的环境,影响卵巢的正常运转,因此女性的美容觉不可少。

 

    2、营养不均衡

    老是吸烟喝酒、暴饮暴食,或者是因为工作忙,吃了上顿忘了下顿,三餐时间不规律,会导致营养平衡失调。会导致内分泌失调影响排卵。特别是吸烟,香烟的毒性可以直接作用于卵子,使你提早进入绝经期,长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能。

 

    3、常吃寒凉食物

    很多准妈妈都有这个情况,对于喜欢吃的东西啊,就一个劲猛吃。特别是夏季,西瓜冷饮满街都是,几块钱一大 片的西瓜,还是冰镇的,不仅寒还凉,如果每天不节制地吃,一定会导致体内过寒,经血不畅通,也就是经期推迟。还会导致宫寒,影响卵泡发育,一般来说月经都不来了,排卵也肯定不太容易。

 

    4、长期情绪不佳

    据研究,压力持续存在或经常发生时,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证好“孕”。

 

    5、经期性生活

    经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体,引发盆腔感染、子宫内膜异位等,减低卵子活力。这一点特别需要男同胞的注意,一定要保证女性的健康。

 

    6、人工流产

    人工流产后,妊娠突然中断,体内激素水平骤然下降,从而影响卵子的生存内环境,影响卵子的质量和活力。

 

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    以上提到的喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响,导致卵子质量和受孕能力双双下降。疾病不是一口吃出来的,调理也不是一朝一夕的事情,很多人错过最佳的调理时间,后面想受孕都成为奢望了。所以,即使您现在不想受孕,也请注意您的日常习惯,为了未来的宝宝,更是为了我们的健康。

 


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