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备孕知识

这些食物可能会影响孩子的智力!

论哪个做父母的,都希望自己的孩子能够成为别人口中的“别人家的孩子”。以前是监督日常学习, 现在是开始从小报各种补习班,想要孩子诗词歌赋样样精通......

    无论哪个做父母的,都希望自己的孩子能够成为别人口中的“别人家的孩子”。以前是监督日常学习, 现在是开始从小报各种补习班,想要孩子诗词歌赋样样精通,担心吃不消,还会给孩子补充一些营养食物,以期望能起到健脑益智的作用。这些我们都是认同的,但是,对于食物的选择上,如果一不注意,可能也会影响到孩子的大脑发育哦!

 

    今天我们就来讲讲,哪些食物吃多了会影响孩子的大脑发育:

 

    烧烤、小吃

    食物在烧烤的过程中会产生有害的物质,而且木炭中的多环烃等物质可能会污染食物,烧烤时肉类的油滴入木炭也会产生苯并芘等物质,同时,被烧烤过的食物也失去了原有的营养价值,还能转化成对人体细胞具有致突变性的食物。

 

    膨化、油炸食品

    膨化食品的酥脆是由于大量使用了含铝酥松剂,经常给宝宝吃膨化食品容易导致记忆力的下降,反应迟钝甚至痴呆。而油炸食品的油都是经过反复使用的,所以易氧化和产生游离基,游离基是一种会消耗维生素A、维生素E等物质,导致营养的流失,人体免疫功能受损,,所以妈妈最好让孩子少吃油饼、油条等油炸食品。

 

    含味精多的食品

    医学研究表明,孕妇如果在妊娠期经常吃味精会导致胎儿缺锌,而周岁以内的宝宝食用味精过多,则会引起脑组织坏死的可能,世界卫生组织提出,成人每天摄入的味精量不得超过4克,周岁以内的宝宝和孕妇应该禁食味精,而且即使宝宝大了,也应该给宝宝少吃味精。

 

    碳酸饮料

    碳酸饮料含有大量的糖分,维生素和矿物质的含量却几乎为零,经常喝这种饮料,会消耗孩子体内的维生素B1和钙质,间接导致营养素的缺失,从而有害智力的发育。同时孩子的解毒能力很差,饮料中的色素和香精可能导致他们的行为异常。

 

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     过咸食物

    过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞缺血缺氧,导致记忆力下降,智力迟钝,人体对盐的需求量每天在7克以下,儿童每天在4克以下。因此日常生活中不可给宝宝过多食用含盐量过高的食物。

 

    其实总结一些,以上的食物都是我们经常说的垃圾食品,这些食物不仅仅是会影响智力,对于孩子的身体健康也是无益的。为了孩子的健康与发育,身为家长在食物的选择上一定要有自己的主见哦!不能因为孩子想吃就给,更不要自动给他们买这些食物哦!


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