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益生碱:产后第一周的体验很新奇,没生过宝宝的女人不懂!

怀胎十月,分娩之后的感情真的很令人难忘。生完宝宝,你的身体和宝宝都在不是提醒你,你已经是一个妈妈了,你有一个幼小的宝宝。可是尽管有了新生命的到来......

    怀胎十月,分娩之后的感情真的很令人难忘。生完宝宝,你的身体和宝宝都在不是提醒你,你已经是一个妈妈了,你有一个幼小的宝宝。可是尽管有了新生命的到来,很多宝妈会患上产后抑郁的可能也很大,所以产后的第一周,你需要做好这些事,能够让你快速从分娩的情绪中回复过来,尽快适应母亲的角色。

    产后的第一周里,女性体内的激素也会进行自我调整,心理的变化比较多,所以宝妈需要做好自我调节,虽说刚做了妈妈很新奇,体验也很丰富,但是为了自己和宝宝的幸福,产后第一周的体验感要消化好哦

    1.兴奋感

    虽说刚刚经受了痛不欲生的分娩,但是听着宝宝稚嫩的哭声,摸着他肉嘟嘟的销售,蹭着他幼嫩的小脸蛋,当妈妈的兴奋感难以言表。在这样的兴奋劲的支撑下,宝妈是可以忽略身体上所有的不适感的,其他人在你眼里都几乎被忘却了。

    2.疲惫感

    千万别以为生了宝宝只有兴奋感,认为生了孩子万事足。其实,分娩之后宝妈的情绪是非常多变的,而且还会出现疲惫感。为了生下宝宝,宝妈身体里的每一块肌肉和关节、器官都要发力,当把宝宝生下来之后,整个人几乎都累瘫了,连说话的力气都没有,产后的第一周内仿佛生了一场大病,虚弱、苍白、疲惫、无力,就连呼吸都会过劳得胸部肌肉疼痛,所以第一周内宝妈一定要好好休息,抛开所有和宝宝无关的事。

    3.情绪起伏感

    所谓百感交集,就是形容生完宝宝后的宝妈。宝宝出生了,你不再是家庭里最被关心的焦点,从以前大家都关心,转而变成都关心宝宝,这些心情的变化很多宝妈也比较难能转换过来,产前后的差别待遇大,难免让人情绪起伏,而且生完宝宝了,女性本身就多愁善感的心,变得更加不安定了。所以,产后一定要注意心情的调节,家里人也应该帮忙调整宝妈心态。

    4.重负感

    生了宝宝,你的生活里就多了一个小生命,你需要不间断地关注他,给他喂奶,帮他换尿布,如果你是第一次当麻,照顾柔软的新生儿对你来说是很难的。而且你甚至不知道怎么喂奶,怎么帮他洗澡,怎么才能哄得宝宝别哭,总而言之一切都是挑战。这种不堪重负的感觉,也会摧毁一个虚弱的宝妈。


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    5.产后宫缩

    别以为只有生孩子的时候会宫缩,生完宝宝了一样会宫缩,分娩后的几小时,宫缩会很有规律且强烈的宫缩,一方面是子宫必须收缩成原来的大小,另一方面是宫缩有助于压迫子宫壁上的血管,控制产后出血。但是过完第一周之后,宫缩的感觉就会渐渐降低,最终没有。

    6.会阴疼痛

    宝宝从引道出来,会阴被拉伸到了极限,甚至有被撕裂的感觉,如果被切了一刀,产后第一周会很疼很疼,这段时间你最需要听从医护人员的建议,做好会阴护理,防止感染。

 

 

 

 


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