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女性备孕关键:关于排卵期是哪几天该如何计算

虽然说女性怀孕生子是一个自然的过程,但是随着近年来的生活状态和环境因素等问题的影响下,不少女性出现受孕难的问题,因此想要计划要宝宝之前......

    虽然说女性怀孕生子是一个自然的过程,但是随着近年来的生活状态和环境因素等问题的影响下,不少女性出现受孕难的问题,因此想要计划要宝宝之前,应该有计划的进行备孕,将身心都调整到一个最佳的状态,更加容易孕育一个健康的优质宝宝,更好实现优生优育。

    女性受孕需要一个健康的卵子和男性的精子结合,才能形成一个受精卵,顺利着床之后发育成胎儿,想要快速顺利的怀上孩子,女性在备孕期间可以多注意把握排卵期。也就是说正常生理周期的女性,一年怀孕的机会有12次,把握住排卵期同房自然更容易受孕,因此一般建议女性提前半年到三个月进行备孕。

    关于排卵期是哪天该如何计算呢?可以通过结合生理周期和女性自身的一些身体状态来检测。

    一、日期推算法。一般女性每个月来一次月经,排卵日在下次月经来之前的第14天左右,而排卵日往前五天和推后4天,这十天可以被算作是排卵期,也就是常说的危险期,这段时间可以适当增加夫妻同房的次数,能够更有几率怀上孩子。

    二、体温检测法。女性在备孕期间可以在每天早晨醒来之后用体温表进行测量体温,正常情况下,在排卵期体温会有一点点的身高,可以每天测量记录基础体温,通过体温变化来计算排卵期的到来。

    三、排卵试纸检测法。药店有一次性的排卵测试纸买,可以买一些,每天通过尿液检测,如果出现阳性显示,则证明是排卵期来了。这种方法是通过检测黄体生成激素的峰值水平不同来测试的,检测方式也比较简单方便。

    四、身体症状观察法。女性在排卵期的时候,身体会有一些微小的改变,如下腹坠涨,隐隐作痛,分泌物增多,白带呈现清亮如蛋清一样的,因为排卵期产生了较高浓度的雌激素,导致宫颈分泌大量的透明粘液。

    女性备孕期,想要依靠自测的方式知道排卵期,可以结合以上几种方式来判定,如果想要更加准确的检测到排卵,可以前往医院通过B超检查的方式来看到结果,准确率最高,能够更加明显的看到卵泡发育的情况,抓住排卵期,夫妻双方同房,能够更加有利于卵子和精子的结合,增加怀孕的机会。


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