400-642-8832
备孕知识

孕晚期准妈必知的分娩知识

从备孕起,我们每个时间段要注意的事情都不一样,备孕需要注意身体调养,早孕期需要注意出血和孕吐反应,孕中期要注意唐氏筛查和大排畸,晚期则是要操心宝宝是否能顺利分娩......

    从备孕起,我们每个时间段要注意的事情都不一样,备孕需要注意身体调养,早孕期需要注意出血和孕吐反应,孕中期要注意唐氏筛查和大排畸,晚期则是要操心宝宝是否能顺利分娩,不过无论如何,即使过程被折磨到身心俱疲,我们也是幸福的。 

    今天,我们来说一说,孕后期如何做到顺利分娩,一起学习如何安全地迎接这个重要的时刻:

    尿频:这时的你可能总爱往厕所跑,不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的,是正常的生理现象,不要怕麻烦而憋尿哦,这样对你和宝宝有害无益。

    睡觉左侧卧位后期可能都是整宿睡不好,这是因为宝宝已经入盆,所以我们会感觉到有明显的下坠感,这正常的症状,不必太过于紧张,后期如果睡不好可采用左侧卧位,会舒适很多。

    运动:越临近分娩,身体的疼痛会让妈妈们不想动弹,但是活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

 

img_load 

 

    分泌物增多:孕晚期,你可能会发现阴道分泌物比之前更多了,内裤湿湿的很不舒服。这是正常的症状,你要做的是勤换内裤,多用温水清洗私处。另外。内裤要挂在太阳下消毒哦。

    放松心情对于未知我们都是紧张的,而后期也会有很多的假性宫缩导致我们妈妈心情紧绷,如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体还会分泌肾上腺激素,延缓分娩时间。所以放松对于减轻痛苦和加快分娩进程是非常重要的。

    详细的计划如果您一直担心,那不妨自己制定一个分娩计划,包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。制定计划不仅可以确保宝宝与大人的安全,也可以适时分散下注意力,缓解对未知的恐惧。

    宫缩、见红、破水是临产三大症状,在症状发生前,准妈妈和准爸爸要清楚症状表现如何,从而能冷静应对。所以越到分娩越不能放松,踏实做好每一步计划,安心等待宝宝平安出来与我们见面!


知识推荐
公司新闻