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妥运:月经推迟导致怀不上?试试这些方法

​对于大姨妈的了解,一千个女性有一千个看法,年轻时我们都知道经期不正常能直接反馈出我们身体不适,长大后我们又会担心经期不正常会影响到受孕的成功率。

    对于大姨妈的了解,一千个女性有一千个看法,年轻时我们都知道经期不正常能直接反馈出我们身体不适,长大后我们又会担心经期不正常会影响到受孕的成功率。

    每个月能让女性感到无比困惑的,莫过于经期推迟了,因为经期推迟的原因有很多,比如作息作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变,容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病,子宫肌瘤、子宫内膜息肉、卵巢的排卵障碍等都是导致女性月经不调的原因。对于备孕的准妈妈来说,一旦月经经常推迟的话,排卵日就很难计算出来,这样也很难做相应的准备。这种情况下我们要先考虑是不是外界什么因素影响到自己的经期了,如果不是的话,那就要看看是不是自己身体上出现了什么问题。

    除了常见的熬夜过多摄入冰寒食物外,以下几种原因很有可能会导致经期推迟:

    一:压力过大

    女性的精神不好,平时压力过大、情绪不稳定,非常容易导致月经推迟的。

    二:身体疾病

    常常问题的出现就在于我们身体本身,如果女性患有一些妇科疾病的话,也是非常容易出现月经推迟的。

    三:避孕药的使用

    有些夫妻在此之前可能会采用药物的方式避孕,而大部分避孕药会影响激素的分泌,激素的变化又会影响到月经的正常到来。

    四:吃得太少

    有些女性可能会为了减肥而吃得太少,节食过度容易导致摄入营养不足,也是容易导致月经推迟的。

 

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    生活中遇到经期推迟的情况,可以采用以下方法帮忙:

    一:多吃高蛋白物质

    女性该补充的营养都是不能少的,尤其是蛋白质和高纤维类食物。像蛋类、豆制品类这样的食物建议准妈妈们多吃,平时也要多吃蔬菜水果。

    二:少吃甜食与浓茶

    一般来说糖分比较高的食物,像是糖果、巧克力之类的甜食最好是不要碰。这类食物容易造成女性血糖升高,而浓茶则比较容易影响到女性心情,让女性感到不安,这样就容易造成月经的推迟。

    三:补充适量高纤质物质

    估计不少女性不仅会遇到月经推迟的情况,还会遇到血流量比较多的情况。当遇到这种情况时,建议女性可以多吃高纤质,像是葡萄干、红枣之类的。

    四:合理服用药物调节

    很多时候,导致月经推迟的原因错综复杂,因此大家也可以去医院诊断一下,在医生的指导下服用一些药物。但药物一般会产生依赖性,所以建议大家食疗为主,严重可药物辅助。

    经期正常与否,决定着我们是否能够更好的受孕,当然,经期的正常与否也反应着我们身体是否健康,所以,女性朋友千万不要忽视这个重要伙伴的规律哦!

 


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