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备孕知识

妥运:要宝宝前,请调整好自己的状态

​从医院的数据来看,怀孕的女性中,有一部分是意外受孕的,这种意外的受孕也大部分带来了一些不好的孕期后果,如孕酮低、胎心发育不好等

    从医院的数据来看,怀孕的女性中,有一部分是意外受孕的,这种意外的受孕也大部分带来了一些不好的孕期后果,如孕酮低、胎心发育不好等,引起这些问题的主要原因,则是因为我们在孕前生活肆无忌惮,也有人说,都说了意外怀孕了,我们根本来不及做准备。

    其实准备不是在孕期才做的,如果你有要宝宝的打算,那么就应该在孕前调理好自己的状态,注意各种孕前生活禁忌,从生理、心理个方面都要调整到最佳状态,这样才能做到优生优育,即使目前你没有想要宝宝,只要不做措施,就会有受孕的可能,而为了自己的身体健康、安全负责,也保持好自己的身体状态。那么女性在孕前该怎么样调整自己的状态呢?

    1、控制好自己的情绪

    一个人的情绪往往会影响到体内的内分泌,孕前如果内分泌失调,一部分女性可能会怀不上,但是如果是女性体内孕激素分泌不足的时候,就可能会使宫内膜发育不良,从而影响受精卵的发育,容易引起流产,怀上的情况下,由于子宫内膜垫发育不良,也容易发生流产,如果女性内分泌失调引起前列腺素增多,会引起子宫肌肉的频繁收缩,也会导致流产,所以孕妇有内分泌失调的情况对胎儿的影响还是非常大的。所以平时能控制好自己的情绪,避免造成此类事件发生。

    2、控制化妆频率

    现在很多女性朋友不化妆是不出门的,化妆可以使一个女人变得漂亮,有自信,但是化妆品都是含有很多的化学制剂,化学物质虽然可以使女性朋友变得漂亮,但是也存在很高的不安全性。化学物质会通过皮肤渗透到人们的血液中,如果要怀宝宝的话,这些化学物质就会对卵细胞产生不良的影响。当然,即使是不打算要宝宝的朋友,平时最好也选择植物化妆品,避免造成肌肤损伤。

 

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    3、调整压力

    很多小夫妻在孕育宝宝的过程中总会有一定的心理压力,比如担心怀不上或者是担心怀了个女儿等等问题,或者是工作上有什么压力等,这些都要尽量避免。如果是工作压力实在太大的话建议换个比较没压力的工作,或者是跟领导协调稍微减少一下工作。而对于自己,也应该要通过其他方式排解自己心中的压力,尽量不要熬夜,注意自己的健康生活规律,这样不会引起火气太大。

    想要宝宝前,调理状态是非常重要的哦!如果状态不好,孕期会面临很多问题,相对于保胎的费心费力,还是孕前做好准备为好!


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