400-642-8832
备孕知识

康爸爸:导致精子活力低的原因

为了面子,有多少男性会主动去做检查,平时都觉得自己身体倍棒,当然对于25—30岁这个年龄阶段的男性朋友来说,正式身体的鼎盛时期,主要平时注意......

    为了面子,有多少男性会主动去做检查,平时都觉得自己身体倍棒,当然对于25—30岁这个年龄阶段的男性朋友来说,正式身体的鼎盛时期,主要平时注意,确实很少会出现问题,但是不代表精子抵抗力好,其实男性精子非常脆弱,年龄偏大的男性,加上平时圣湖习惯不注意,是很容易导致精子出现活力低等问题的!

    平时有哪些原因会导致精子活力低

    1熬夜

    人体的内分泌其实是跟着生物钟进行的。生精一般是在夜间进行,如果该时间段得不到足够的休息,就使生物钟紊乱。长期如此,容易造成精液的产生有困难。

    2、烟酒

    有关调查显示,吸烟者的精子是要比不吸烟者的精子少10%的,并且精子的畸形率也会有所增加,吸烟的时间越长正常的精子越少,畸形的精子越多。而且喝酒过多会导致男性血液中的睾酮水平减低,增加精子的畸形率,所以建议在备孕的男性朋友们最好是可以戒烟戒酒!

    3、穿紧身裤

    男人自恋起来,往往也很疯狂。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子,则有可能造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外,紧身裤阻碍局部血液循环,容易造成睾丸瘀血而影响“生精”,从而引起不育。

    4、偏食或饮食不当

    不少男性对于食物也是挑剔过头,一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒,精子也就无法生成与成熟。而对于爱吃辣的男性来说,容易出现生殖泌尿器官充血,导致精液量就会减少,质量变差。

 

img_load

 

    5、久坐对于常常在电脑面前10几个小时的男性来说,久坐容易压迫会阴部,会阴部有睾丸、前列腺有精囊,尤其是坐软沙发,局部会阴部的循环受阻,局部温度升高,再加上压迫,使这些器官充血,就容易诱发炎症,比如前列腺炎。

    准备要宝宝的男性,可以坚持锻炼增强体质,提高自身免疫力,即可降低患男科疾病的几率,运动还能促进新陈代谢,有利于健康精子的生成。另外,适度运动有助于舒缓压力,让男性保持最佳的精神状态积极备孕。只有身强体壮,才能拥有强壮的精子,孕育健康的宝宝哦!

 

 

 


知识推荐
公司新闻