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备孕知识

女性应该如何进行备孕工作

如果你的身体素质比较差,有时候会头晕头痛,很容易烦躁不安,还感觉自己每天都会很疲劳......

    如果你的身体素质比较差,有时候会头晕头痛,很容易烦躁不安,还感觉自己每天都会很疲劳,这种身体条件去孕育一个小宝宝可能是非常危险的,其实可以通过中医来调理好身体,孕前中医调理一番,令小宝宝更加愉快的在肚子里生长。

    孕前中医调理一般就是补一下脾肾、舒肝养血,以及调好月经以帮助女性更快受孕。一边调理好身体一边备孕,令身体变强健后即使以后当了妈,可能身体也不会吃不消呢。众所周知,不管是孕妇还是产妇,都有颇多的注意事项。那么孕前呢?是否就没有注意事项了呢?非也,孕前注意事项也是十分重要的,稍不留意就会降低怀孕成功的几率或者影响胎儿或者女性的健康。下面来看看孕前都要注意些什么:

    不要在情绪压抑时怀孕;不要在疲劳过度时怀孕;不要在患病期间怀孕;也尽量不要做高龄产妇;不要在怀孕前接触放射性物质和剧毒性物质;初冬至初春不宜怀孕;孕前不要抽烟喝酒;孕前不要饲养猫狗等宠物。准备怀孕期间避免感染非常重要,特别是那些可能危害未来宝宝的感染。饮食方面要注意卫生,生食和熟食要分开,食物变质后不要再吃。

    一些工作对孕妇和胎儿存在一定危险。如果你的工作需要经常接触到化学和放射性物质,你最好能改变或离开这个环境。还有,记住一些清洁剂、都可能会对胎儿发育有害。如果你对自己的生活和工作环境不太确定,一定要咨询医生。英国的研究发现,紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时,对输卵管的压力会减弱,但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫,形成子宫内膜异位症。

    长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜,从而与地面形成的角度减少,骨盆也会随之倾斜,容易造成骨盆腔位移,还容易引起子宫位前倾,增加不孕的机会。保持外阴的清洁卫生,如果有妇科炎症要先治疗,不然会直接影响受孕几率。

 

 


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