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影响婴儿睡眠的因素有哪些

新出生的婴儿睡眠的好坏可以直接影响孩子身体的成长,同时,睡眠好的孩子,照顾他的家长也会相对轻松很多


    新出生的婴儿睡眠的好坏可以直接影响孩子身体的成长,同时,睡眠好的孩子,照顾他的家长也会相对轻松很多,因为孩子睡眠的连续性长,不会睡一会醒一会,这种孩子对于父母来说简直就是天使宝宝了。那么,影响婴儿睡眠有哪些因素呢?

    首先是婴儿睡觉的环境不好。如果婴儿睡觉的周边声音比较嘈杂,比如对面的邻居在装修,声音一阵一阵的,那么婴儿的睡眠也就非常容易被打断,睡一会,然后被吵醒。孩子睡觉一旦被吵醒就很容易哭闹。除了周边环境比较嘈杂外,如果婴儿睡觉的环境不舒服,比如太热或者太冷,也会影响睡眠。这其实是和成年人一样的,当周遭环境不适的时候,人的睡眠很容易就被打断,只不过成年人睡眠被打断后会自己去解决这个问题,再给自己营造一个舒适的睡眠环境。但是小婴儿就只能通过啼哭的方式来告诉照顾他的人。所以为了保障孩子能睡个好觉,大人也能少操劳一点,我们最好提前给婴儿创造一个舒适的睡眠环境。

    第二,如果哺乳不当就会造成孩子身体的不适,同样也会引起婴儿睡眠不好的问题。如果在孩子睡前给他喂了太多吃的,那么孩子的肠胃就会有很大的压力,引起肠胃的消化不适,有的孩子躺下甚至会吐奶。所以,在这种情况下,即使熟睡的孩子也很有可能会醒过来大哭,因为他觉得身体不舒服。所以,跟成年人一样,喂养孩子,在孩子睡觉前也不能给他吃太饱。

    最后,其实大部分孩子的睡眠好坏都是靠大人去培养的。上面讲到的两点影响孩子睡眠的因素一般家长都可以规避。但是日常生活中往往很多家长非常宝贝自己的孩子,当自己空闲的时候喜欢抱着孩子,让孩子在自己的怀抱中入睡。这种方式确实能够给予孩子安全感,让他很快的入睡,但是一旦把他放下放在床上,孩子马上就醒了,大声啼哭,然后家长不得不又抱入怀中,这就是婴儿睡觉坏习惯的养成。家长不能主动给孩子养成睡在大人怀中的习惯,这只能作为一个安抚孩子辅助入睡的方式。如果孩子长期只能在家长怀中入睡,不但影响孩子的睡眠质量,大人也会因此非常累。

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