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备孕知识

关于孕后期水肿的问题的原因以及如何缓解

凡是身边有孕妇的或者对女性整个怀孕的过程有所了解的,应该都会知道到了怀孕后期孕妈妈的身体水肿问题会非常的严重

    凡是身边有孕妇的或者对女性整个怀孕的过程有所了解的,应该都会知道到了怀孕后期孕妈妈的身体水肿问题会非常的严重。孕妈妈到了怀孕后期为什么会有严重的水肿反应呢?因为到了孕后期,胎儿已经很大了,也因为如此胎儿对母亲静脉的压迫日益加强,从而母亲全身的血流不畅,特别是下身,从而导致水肿的发生。除了这个原因,孕后期孕妇白蛋白水平的降低也是导致水肿的一个普遍原因之一。解释了孕后期发生水肿的原因,我们就可以来找方法对症下药缓解水肿的情况了。

    首先,孕妈妈要了解的是到了孕后期水肿问题几乎是每个准妈妈都会经历的一个过程,没有办法让他彻底消失,但是可以通过一些办法适当的缓解。孕后期的准妈妈因为已经非常大的肚子可能没有办法得到很好的休息,但是越是休息不好,孕妈的水肿问题就越是严重,所以孕妈一定要想办法,找让自己舒服的姿势多休息,好好休息。睡觉的时候孕妈可以在自己的膝盖地下垫一个枕头,通过垫高自己的双腿,可以促进血液循环,从而缓解由于水肿导致的腿部的不适感。另外,到了孕后期,孕妈妈也要注意让自己的饮食保持清单,忌高盐高油的食物,这样会加强水肿的严重性。

    除了以上提到的缓解 孕后期水肿的方法之外,我们根据白蛋白水平的降低也是孕妈水准的诱因这个原因,孕后期的孕妈妈要多补充蛋白质,特别是优质蛋白质,比如鸡蛋牛奶等都是很好的摄入蛋白质的途径。如果通过一些日常的方式的循序渐进仍然没有办法让自己的水肿问题得到改善的,或者说水肿严重影响到孕妇的生活了,是的孕妇无法正常的休息或者生活,那么建议孕妈妈及早就医,需要先通过医生检查出具体的水肿厉害的原意,然后再对症下药。

    总的来说,孕后期水肿是每个孕妈妈都会经历的过程,所以当新手妈妈发现自己水肿的时候也不需要过分的担心。保持良好的心情,多休息,多活动,不要长时间保持一个姿势,那样会由于血流不畅,加重自己水肿的情况。等到分娩后,水肿的问题就会慢慢消失了。

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