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备孕知识

你不得不知道的男性备孕两大注意事项

很多人对男性备孕都感到迷茫,甚至会发出疑问:男性也需要备孕么?随着经济的提升和社会的快速发展,我国的备孕夫妻缺依然不知道该如何正常备孕,才能保证一发入魂,保证夫妻俩能快速达到受孕的目标,而不至于久备不孕,甚至有些人连自身有问题了也不清楚。

很多人对男性备孕都感到迷茫,甚至会发出疑问:男性也需要备孕么?

随着经济的提升和社会的快速发展,我国的备孕夫妻缺依然不知道该如何正常备孕,才能保证一发入魂,保证夫妻俩能快速达到受孕的目标,而不至于久备不孕,甚至有些人连自身有问题了也不清楚。



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在备孕这件事情上,除了女性朋友需要多方面注意以外,男性也需要谨遵一些注意事项,这样才能够保证将来生下来的宝宝既健康又聪明。但是有很多朋友却并不知道男人备孕的注意事项有哪些,接下来我们就一起来了解一下这个问题的答案吧。

男性备孕的两大注意事项:

一、烟酒

一般人都知道,烟酒之于男性来说杀伤力到底有多大,尤其是对于备孕期的男性来说,烟酒是不能踏足的禁区!

根据调查,吸烟者所排出来的精子要比正常人所排出来的精子少百分之10,而且精子的畸变率也会增加。随着男性朋友吸烟的时间越长,所畸形的精子就会越来越多,精子的活力也会降低。同时吸烟还有可能会引起动脉硬化,基本上百分之九十的吸烟者阴茎血液循环不良,勃起的速度也会减慢。而长期饮酒,会引起性欲减退和精子畸形等情况。



 

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二、精子问题

男性备孕是为了保证精子的质量和活力足够好,如果男性精子出现了问题,那么要成功受孕也是有一定困难的!男性的精子出现问题,一般都是因为锌和硒微量元素不足的缘故。

专家们说,锌跟精液的密度和质量是正比关系。若是男性朋友缺锌,就会影响到精子的活力和代谢,并且耽误到睾丸的发育。一到锌不足的话,就会对前列腺组织造成伤害,并且引起精液液化不良,影响受精。所以,男性朋友要想提高自己的生育能力,必须要多补充一些锌,除了口服锌制剂以外,男性还可以多吃一些含锌的食物,比如海产品和苹果。

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上面这两是男性备孕必须要知道的两大注意事项,但凡在备孕期间做不好其中一项,男性的生育都会存在问题。除此之外,在男性备孕的这段时间里,千万不要吃药,因为很多药物都能够通过血睾屏障,对受精卵的健康结合产生不利的影响,很有可能会对精子DNA的合成带来破坏,还有可能令精子畸形和染色体异常。

希望每一对年轻夫妻能建立科学的备孕观念,备孕不单只是为了能够成功受孕,更是为了能怀上健康的宝宝。



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