400-642-8832
备孕知识

康爸爸:有哪些因素会影响男性的精子质量?

众所周知,精子质量的好坏,决定了能否生育一个健康的宝宝。 男性的生育细胞,从生精细胞发育为成熟精子的各个阶段都极为脆弱。有些有毒物质会作用于男性生殖系统,直接损害生殖细胞,它们有的杀死尚未成熟的精子,有的使精子残缺不全,破坏其遗传基因!

众所周知,精子质量的好坏,决定了能否生育一个健康的宝宝。

男性的生育细胞,从生精细胞发育为成熟精子的各个阶段都极为脆弱。有些有毒物质会作用于男性生殖系统,直接损害生殖细胞,它们有的杀死尚未成熟的精子,有的使精子残缺不全,破坏其遗传基因!

当受损的精子与卵子结合后,胎儿的发育会出现问题,可能发生流产或死亡。即使活了下来,子女患上神经系统畸形、先天性心脏病、消化系统畸形、白血病等疾病的概率也会大大增加!


img_load

 

那么影响精子质量的因素有哪些呢?

01  不科学的生活方式

精子对温度的要求比较严苛,一般要低于体温1- 2℃,如果高温的话,就会降低精子的数量和成活率!蒸桑拿、穿紧身裤、将笔记本放在腿上等习惯,都会导致阴囊温度升高,从而对精子造成损害。另外,洗热水浴时温度也不要过高,最好选择淋浴而不是泡澡。

02  抽烟喝酒

烟酒对精子的损害非常大。

香烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体,也就是我们常说的XY染色体,这也是导致生男孩几率下降的原因之一!而且香烟中的尼古丁会降低性激素分泌,导致精子活力下降、精子畸形、死精等。国外有研究表明,吸烟者精液质量的各项指标,显著低于非吸烟者,精子的畸形率也较之明显增高。


img_load

 

而酒精会对睾丸的生精细胞造成损害,同样导致精子质量大大降低。酒精代谢物一般在戒酒后的2-3天消失,男性的精液生成周期为80-90天,也就是大概3个月会生成一批新精子。为了提高精子质量,准爸爸至少应该在备孕前3个月戒掉烟酒。当然,女性也一样建议不要抽烟喝酒哦~

03  久骑自行车

运动有助于提高精子的活力,但像长距离骑行、马拉松等过于激烈的运动,对精子却会造成不利影响,如久骑自行车过程中,睾丸、前列腺等会因紧贴坐垫而产生摩擦、挤压,导致局部温度升高,影响精子的质量。再者,骑车过程的颠簸还有可能使阴囊受损,阻碍精子形成。因此建议备孕前三个月男性应少骑自行车!

04  生活中的化学制剂

在生活中有不少对精子有毒害作用的化学制剂,也需要大家注意!如苯、甲苯、甲醛、油漆涂料、二硫化碳、一氧化碳、铅汞金属、杀虫剂、除草剂等,所以备孕过程中,调整一下生活环境也很有必要。

备孕不是一个人的事情,准爸、准妈都需要注意哦!

 


知识推荐
公司新闻