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益生碱:坐月子要洗头洗澡的宝妈看过来

很多人认为,坐月子期间不能受凉,所以千万不要洗头,也不能频繁地洗澡,最好是一个星期洗一次。但是,不能洗头简直是世界上最折磨人的事,不洗澡简直无法让人好好入眠。所以很多新生妈妈并不会遵循“习俗”,在坐月子期间不洗头不洗澡。

    很多人认为,坐月子期间不能受凉,所以千万不要洗头,也不能频繁地洗澡,最好是一个星期洗一次。但是,不能洗头简直是世界上最折磨人的事,不洗澡简直无法让人好好入眠。所以很多新生妈妈并不会遵循“习俗”,在坐月子期间不洗头不洗澡。

 

    一、月子间洗头洗澡规则

    洗完一定要用乾浴巾或者毛巾把身子擦乾了,穿衣服也别贪凉穿少了。如果你有洗头发的话要用电吹风吹乾了,才不会著凉感冒。产后妈妈们身体较为虚弱,抵抗力差,身体素质还没恢复过来,所以洗澡不要因为舒服就洗好久,5-10分钟就要洗好,哪怕在夏天也是一样的。

    就算你有洁癖也应该克制一下,否则子宫容易感染。还有就是洗澡最好不要用泡澡的,用毛巾擦或者淋浴头冲洗就好了,不然泡澡的脏水容易跑到子宫里,细菌感染了就不好了。

    坐月子洗澡完一定要把头和身体擦乾。

 

    二、剖腹产怎么洗头洗澡

    剖腹产妈妈们则不能像顺产的宝妈们一样那么早就洗头、洗澡,因为身上有伤口,而且那伤口对人的影响还很大,不好好处理愈合,对以后身体会留下后遗症,甚至影响以后的生育。

    顺产的妈妈要在生完孩子的2-5天才可以洗头、洗澡,一定不能刚生完就洗,哪怕在生孩子的过程中出了多少汗,都是不允许24小时内洗澡的。

    剖腹产的妈妈们10天内都不能冲澡和泡澡,但是如果恶露很多很臭,要避免伤口弄到水的前提下用水洗洗外阴,千万不要碰到伤口。在这期间,洗澡就用毛巾擦身子就好了。

    如果是夏季,为防止因长时间不洗头造成头皮发炎和异味,可以增加洗头次数,但也要以一周一次为宜。


    三、吹空调的讲究

    夏季家中都爱开窗开空调,洗头过程和洗完头后,不可开窗和空调,以免头皮受凉。

    冬季要减少洗头次数,每次洗头后要立即用大毛巾包住头发,及时擦净水份。头发不乾,绝对不可以睡觉,避免寒湿进入体内,造成终身的疾病。

    洗头不仅不可受冷风,也不可受热风。无论是夏天空调、风扇的冷风还是冬季的热风,都不可对著新妈妈直接吹,这些注意事项一定要记住。


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    四、怎么去头风

    新妈妈可以用一些姜皮煮的水去洗头,可以去除头风。把做饭用的姜切了皮,再把皮晒乾之后放在水里煮,然后用来洗澡洗头,这是老一辈人都知道的土办法。

    

    五、衣服一定要换

    不管洗不洗澡,衣服一定要经常换,产后溢奶,或者恶露侧漏都会弄脏衣服,所以要勤换衣物,才能防止细菌滋生感染。新生妈妈内衣裤更是要天天换,宝宝吃奶是直接吃乳头的,如果内衣不乾净,等于宝宝直接吃进去了,直接影响到宝宝的身体健康。

    全世界也就只有中国人有坐月子的习惯,因为自古以往就是习俗,也是为了让女性的身体恢复得更好,避免以后发生什么病患。所以新生妈妈一定要在月子期间做好保养,爱护自己健康的同时,也是在保护小婴儿哦。


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