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妥孕:便秘孕妇喝水过猛胎儿被迫流产,孕期喝水禁忌

最近一妈妈在育儿群里飙泪,人家说“水中毒”自己一直不以为然,刚怀孕了3个多月,因为便秘严重,到网上看有不少人通过喝水灌肠排便效果很好,所以自己也跃跃欲试。

    喝水太多也会危及胎儿?事实证明是真的。 

    最近一妈妈在育儿群里飙泪,人家说“水中毒”自己一直不以为然,刚怀孕了3个多月,因为便秘严重,到网上看有不少人通过喝水灌肠排便效果很好,所以自己也跃跃欲试。趁丈夫上班,考虑到网上的盐水灌肠可能对胎儿不好,孕妇将盐水换成了白开水,一连六七杯下肚后,竟然陷入昏睡,孕妇的老公下班回家后,妻子已经昏睡了一天,床上都是排泄物,送到医院抢救才苏醒。 

    无独有偶,安徽的一名刚怀孕20多天的孕妇因为体内尿液少,B超拍不清楚,需要喝水。孕妇在10分钟内喝了十多杯水导致头晕脑胀、呕吐不止,也因被诊断为水中毒而胎儿不保。

    什么是水中毒? 

    “水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。

    注意孕期健康的喝水量是这样的 

    如果进水量过少,会导致血液浓缩,对胎儿的新陈代谢不利;如果水份摄取过多,则会加重肾脏负担。孕期每天喝水量以1000-1500毫升为宜,怀孕晚期则最好控制在1000毫升以内.喝水方法应该是每隔两小时喝一次水,一天保证8次.共1600毫升的饮水。 

    推荐最健康的孕期喝水时间规律 

    早上起床后饮用一杯水,

    上午10时左右一杯,

    午餐后1小时补充一杯,

    下午4时一杯,

    晚餐后1小时补充一杯,

    睡前再来一杯。

 

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    孕期喝水禁忌,避免喝这样的水 

    没有烧开的自来水、久沸的开水、纯净水、蒸饭或者蒸肉后的“下脚水”、保温杯沏的茶水、浓茶、汽水、冰镇时间过长的饮料。对孕妇最好的水应该是温开水或蔬菜汁、水果汁等。有些说法是一旦出现水肿要减少喝水是不对的,水肿并不需要刻意减少饮水量,只要不是大量饮水,正常饮水是可以的。 

    最不健康的喝水法——口渴才喝 

    口渴犹如田地龟裂后才浇水一样,是缺水的结果而不是开始,是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡,细胞缺水已经到了一定的程度,不利于胎儿的健康新陈代谢和生长发育。

 


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