400-642-8832
备孕知识

ESG妥孕:孕后妊娠纹,美丽的克星,4点缓解妊娠纹!

想必大家都知道,怀孕会让女人变成另外一个人,她们的皮肤不复当年,她们还会长胖、长妊娠纹、水肿……各种阻碍美丽的因子都蹦出来了,所有现在有些女孩不愿意生孩子,害怕产后各种烦恼找上门

    想必大家都知道,怀孕会让女人变成另外一个人,她们的皮肤不复当年,她们还会长胖、长妊娠纹、水肿……各种阻碍美丽的因子都蹦出来了,所有现在有些女孩不愿意生孩子,害怕产后各种烦恼找上门。其实,只要做到了这4点,妊娠纹也是可以减轻的,何况有些女孩还不一定长妊娠纹咧。

    究竟为何会长妊娠纹么?

    一般来说,妊娠纹是指孕妇怀孕了五六个月后,皮肤上出现的一种纹路,通常出现在腹部,个别孕妇在髋部、大腿、臀部和乳房上。分娩后,皮肤上的这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹。妊娠纹属于萎缩纹的一种,也称为膨胀纹,医学名称为“皮肤扩张纹”。妊娠纹简单来说就是:孕妈肚子在短期内迅速增大,肚皮被撑开,皮肤弹性纤维无法正常收缩,皮下支撑结缔组织的扩张速度,超出了皮肤伸展的极限。于是,产生了妊娠纹。

    虽说并非每个孕妈都会有妊娠纹,决定长妊娠纹有很多因素,比如激素影响、体重增长过快、遗传因素等。要预防妊娠纹,可以做好以下4点。 

    一、控制体重

    有些孕妈太过于注重营养,认为怀上了宝宝之后就一定要时时刻刻进补,这样能让宝宝更快地生长发育。其实 ,孕期不要想着胎儿需要营养就一味地吃,毫无节制,除了胎儿增长过快,造成巨大儿的危险外,体重增长过快,一样会对妊娠纹的产生有影响。各位孕妈,孕期要适当控制体重的增长速度。一般来说,孕期的总体增长应在10 kg~15 kg范围内。

    二、适当运动

    有些人产后恢复得快,就是因为产后多锻炼。产后锻炼不是说孕期的锻炼,而是在分娩后的一些轻微有氧锻炼,进行规律的锻炼,如散步、瑜伽、游泳、快走,不仅对身体有益,还能使身上的皮肤紧绷,减少赘肉的发生,对皮肤的伤害也会小一些。不方便运动的时候,也可以多按摩腹部皮肤,增加皮肤弹性。

    三、健康饮食

    身体走形的一大原因就是因为皮肤胶原纤维流失严重,而胶原纤维本身是蛋白质所构成,所以孕妈可以多摄取含丰富蛋白质的食物,避免食物油、甜、咸过多的食品。孕妈在孕期要注意营养均衡,多吃富含维生素C与蛋白质的食物,对皮肤很有好处。


img_load 


    四、橄榄油保养

    预防妊娠纹,在孕前就要开始做好护理工作,防范于未然。在皮肤细胞以及组织还没有被撑开之前,就要开始用橄榄油涂抹于腹部以及胸部,坚持使用,一段时间后会发现肌肤弹性有明显的增强效果。

    其实,妊娠纹不一定是每个人都长的,就算长了妊娠纹,也会跟生长的时间、程度都有关系,产后要是做足了防范措施,生了宝宝也能做个美美的靓妈!

 


知识推荐
公司新闻