400-642-8832
企业新闻

ESG妥孕:春季备孕的好处,好孕气MOM生活开启!

新年备孕是一件值得庆贺的事,尤其是能够顺利好孕的话,还能刚好备孕生个福气的金猪小宝宝,而且也恰好赶上了春季备孕,今年的春天来得早,新年期也是春天来临期,好孕气仿佛春风一样环绕身侧。春季备孕最好的一点就是能够补充很多的维生素和纤维素,非常有利于身体的健康和健康好孕。

    新年备孕是一件值得庆贺的事,尤其是能够顺利好孕的话,还能刚好备孕生个福气的金猪小宝宝,而且也恰好赶上了春季备孕,今年的春天来得早,新年期也是春天来临期,好孕气仿佛春风一样环绕身侧。春季备孕最好的一点就是能够补充很多的维生素和纤维素,非常有利于身体的健康和健康好孕。

    春季备孕是一件值得小夫妻俩好好规划的事情,一年之计在于春,在这万物复苏、生机勃勃的季节里,一切皆有可能,所以夫妻一起努力备孕生个可爱的小宝宝吧!怀孕需要让精子和卵子达到最佳的状态,才能顺利结合孕育小宝宝,备孕夫妻在春季备孕就要从食疗入手,每天补充足量的营养,完成造人的大计吧!

    1.营养鱼汤

    有些女性存在卵子质量低、甚至不排卵的现象,这一类型的女性备孕就需要多吃水鱼汤了,因为不排卵是由于卵泡发育不成熟导致的,水鱼汤具有促进卵泡发育的功效,并且还没有任何的毒副作用。另外,水鱼汤对女性而言绝对是最好的菜肴,具有行气通滞、活血化淤的功效,不仅可以有效的促进卵泡发育,同时对女性各种不排卵的症状都有阵很好的缓解以及调理的作用。

    2.豆类制品

    豆制品是对女性而言也是非常不错的选择,单凡存在卵泡问题的女性,日常生活中可以多吃些豆制品,能够提高卵子的质量,提高排卵率。尤其是黑豆,黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平,入脾经、肾经。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。可是黑豆是促雌激素的,吃法很有讲究,一般来说月经干净后第一天开始连吃六天,食用量也不需要太多,大概40-50颗即可。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟,可加点盐。


img_load 


    3.新鲜蔬果

    蔬果是一年四季都必须要吃的,因为新鲜的蔬果里富含维生素,是人体必须要吸取的元素,备孕妈妈更加需要保证每天的营养摄入。备孕女性在春节备孕可以多吃些绿色、红色或黄色的蔬菜或水果,因为深色蔬果比浅色的含有更多的维生素和抗氧化物质。比如苹果。苹果中含大量的黄酮和碳水化合物,以及维生素A、C、E和抗氧化剂,属于温润型水果,促进新陈代谢,大有益处。


知识推荐
公司新闻