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妥韵:女性宫寒用这些老偏方,保证让你子宫暖暖的!

俗话说“十女九寒”,宫寒已经成为了现代女性的标配了,生活中几乎没有几个女性不存在宫寒的问题,因为女性本身体质偏寒,怕冷畏寒,每个月还会有几天大出血的日子,难免会被各种邪风侵体,导致女性宫寒。

    俗话说“十女九寒”,宫寒已经成为了现代女性的标配了,生活中几乎没有几个女性不存在宫寒的问题,因为女性本身体质偏寒,怕冷畏寒,每个月还会有几天大出血的日子,难免会被各种邪风侵体,导致女性宫寒。有些女性喜欢吃些冰凉的寒食,久而久之也会形成宫寒的毛病,而且还会伴随着痛经、月经不调的现象。女性宫寒的话,对怀孕也是有很大影响的,一个不小心还会导致不孕、流产等,所以无论是备孕女性还是日常生活中,都必须要爱护自己的子宫,保证它的温暖,整个人的气色看起来才会更好,生活也就更加愉快了。

    女性采用下面几种老偏方来缓解宫寒问题,保证把子宫护得暖暖的,把寒气驱逐出去,疾病就不会找上来啦!

    1.艾条温灸

    艾条温灸也是艾灸,艾灸对女性来说是非常有效的,艾本身多身体就有很大的好处,长时间艾灸能够让女性身体暖和起来。不过,艾灸也是很有讲究的,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

    艾条温灸的方法就是将艾条一端点燃,悬在需要温艾的穴位,每日熏烤30分钟,需要长期坚持才有效。如果觉得这样的步骤太难,也可以选择用艾盒温艾。

    2.隔姜艾

    字面意思:跟着姜片来进行艾灸,用艾条混合姜片温热子宫外部,不过需要注意的是姜片需要用新鲜的老姜,还要现切现用。不能用干姜或者嫩姜。这个方法也需要每天坚持,最好持续半年。

    需要注意的是,进行温艾的时候一定要注意别让温度烫伤了,感觉到皮肤灼热了,要适当更换位置,一定注意不能烫伤自己咯。

    3.拔罐

    拔罐也是中医的老偏方了,很多人都说有事没事去去湿,就会选择拔罐。拔罐对祛除宫寒也有帮助,拔罐的方法是在腰腹部正对着的背部进行拔罐,往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持续20-- 25分钟,每天拔两次,连续3天就能使宫寒症状明显减轻。


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    4.泡脚

    泡脚是中国源远流长的民间文化,多少人选择在晚上睡觉之前都泡一会儿脚,这样既温暖又舒服,能保证一整晚的安眠。宫寒的人晚上泡脚也是非常好的,将艾叶、肉桂、花椒煮水,用以浸泡双脚,具有温肾散寒、温经通络之功。在泡脚的过程中还可以自己按摩脚上的劳宫穴、脚底的涌泉穴等。

    5.腹部注意保暖

    无论是白天还是夜里,女性一定要注意腹部保暖!腹部是非常脆弱的部位,受寒的人都是先从腹部受凉开始的。中医认为,天冷时节寒邪入表,若不注意保暖,寒气走窜入里,就会导致“宫寒”,引起月经推迟、痛经等疾病。所以女性在月经期间不能做寒冷的凳子,衣物贴身温暖,后背、腹部、腰部要保证温暖。

 

 

 

 


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