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分娩前的心理准备对孕妈的重要性

许多人对于分娩的过程是不太了解的,大部分都是道听途说,而网上也有一个疼痛十级的强度表,分娩则是被列为最疼的十级。因此也导致很多孕妈,特别是头胎的妈妈,在面临分娩时,心中忐忑不安,充满恐惧心理。

    许多人对于分娩的过程是不太了解的,大部分都是道听途说,而网上也有一个疼痛十级的强度表,分娩则是被列为最疼的十级。因此也导致很多孕妈,特别是头胎的妈妈,在面临分娩时,心中忐忑不安,充满恐惧心理。

  

    当然,科学来说,分娩是婴儿撑开阴道出生,所以痛是不可避免的。但是这种痛也是因人而异的,有的人可能因为心里素质、身体素质的原因感到不是很痛,而那些本就对疼痛敏感的人,分娩就是一个不堪忍受的痛苦。不过,想要减少疼痛也是有办法。

 

    精神越紧张,就会觉得越痛,做好分娩前的心理准备,就能减少一定的痛楚。

 

    对于人体来说,心情舒展,肌肉也会放松,心情越紧张,肌肉就会绷得越紧。做为一名女性,结婚生孩子总归要经过这一次,这是必须正视的现实。分娩时,婴儿是从狭窄的产道出来的,如果这时心理没有负担,强自镇静,让肌肉和骨盆放松,婴儿才能顺利通过,生得也就快了。

 

    如果产妇这时精神极度紧张,心理负担很重,则肌肉也会绷得很紧,产道不容易撑开,婴儿不能顺利出来,不但疼痛会更厉害,而且还会造成难产、滞产,更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿,由于紧张的心理,产道不能撑开,致使婴儿突然窒息死亡,酿成了更大的痛苦。

 

    产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系,感到剧痛可以说是自身造成的。分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全,而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症,就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外,当神经极度紧张造成难产后,产妇的子宫会大出血,产后恢复也比较慢,还会引起各种炎症。

 

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    事实上,我们都知道怀孕是幸福的,所以也应该告诉自己分娩也不是极度痛苦的事,只要有良好的心理准备,大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。而分娩前的宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象,我们也不用过于担心身体的异常。过程中的疼痛只是孩子为了出来和我们见面,产时有医生的专业指导,只要我们放松自己,结果就不会有危险。

 

    大量研究证明,做好心理准备的孕妈,比没有心理准备的孕妈生孩子要顺利得多,而做好心理准备的孕妈,身体接受到的疼痛也少很多。

 


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