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男性也需要备孕,关键的一点是别忽略了精液检查

我们都知道,备孕是在怀孕之前三到六个月的准备过程,很多人以为备孕只是女性单方面的准备,其实对于备孕,男性备孕也非常的有必要。

    我们都知道,备孕是在怀孕之前三到六个月的准备过程,很多人以为备孕只是女性单方面的准备,其实对于备孕,男性备孕也非常的有必要。只有男性的精子质量过关,达到最好的状态,才能够让女方更好的受孕,孕育更加健康的优质宝宝。

    精液检查是一种比较常规的检查,检查结果可以清楚的了解精子的精液量、精子数量、活性,是否存在精子异常等问题,在备孕期检查,对于孕前优生优育有着很大的帮助。

    那么精液检查前要注意哪些方面呢?

    1、禁欲。精液检查需要禁欲4-7天左右,禁欲时间太长或太短都不好,会影响精液的检查结果,如禁欲时间太长容易导致死精数量增加、畸形精子增加、精子活性降低等等。

    2、调整作息和饮食。在精液检查前的一段时间里,注意休息,不要太过劳累和熬夜,饮食方面以营养和健康为主,避免吸烟喝酒。

    3、采取精液前要注意卫生,可以先用温水清洗双手和阴部,能够避免更多的细菌带入。

    很多人群觉得,孕前检查,女方去检查就好,但是怀孕生子是男女双方共同进行的,不要小看了男性的备孕前检查,能够尽早的知道身体条件,孕育最佳宝宝。

    男性备孕期需要注意什么呢?

    1、营养的摄取。在备孕期,女性需要足够的营养,需要补充叶酸等来避免和预防胎儿畸形等问题,男性在备孕期也需要补充叶酸和微量元素等,能够更好的调整精子的质量,提高精子的活性对于精子和卵子的结合有着重要的作用

    2、避免有害物质。在备孕期,男性应该尽量避免有害的物质,如辐射,会直接杀精,受孕后对胎儿也有一定的不良影响。避免吸烟喝酒,会减少精子的数量,降低精子的质量,影响女方受孕的几率,导致受孕难,很多长期酗酒的也容易导致胎儿缺陷等问题。

    3、饮食。在饮食方面,男女双方都应该注重起来,多使用蛋白质食物,不要吃辛辣刺激、烧烤等食物。

    在备孕这条路上,女性需要注意,男性同样需要注意,尤其是孕前的精液检查,男性是非常有必要的,能够尽早的知道精子的质量,做到更好的调整,从各方面来调理自己的身体,让精子质量过关,更加有几率让女方怀上一个健康优质宝宝。


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