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月子究竟能不能洗头?月子洗头有哪些需要注意的?

经过十月怀胎,妈妈们终于迎来了这个小生命,而产妇因为生产也会大伤元气,因此一般产褥期都是产后女性恢复身体的时间,也就是俗称的坐月子。

    经过十月怀胎,妈妈们终于迎来了这个小生命,而产妇因为生产也会大伤元气,因此一般产褥期都是产后女性恢复身体的时间,也就是俗称的坐月子。传统的坐月子定为一个月,但是事实上产褥期的正确时间在医学上被定为42天,在这段时间里,家人们一定要对产妇做好护理工作,让产妇能够尽快的调整身体状态,恢复身体。

    很多传统的坐月子禁忌已经被科学的说法推翻,比如老一辈的人都会叮嘱产妇在月子里不能洗头洗澡刷牙,碰水等等。那么月子究竟能不能洗头呢?

    现在医生们早就辟谣,月子里是可以洗头的,因为生产,女性耗费了太多的体力,经常因为生产而馒头大汗,产后流汗也比较多,加上激素水平等情况的改变,头发容易出油,一个月不洗头是得长不卫生的,容易导致堵塞头皮毛囊,滋生细菌,甚至导致脱发,月子里不洗头对产后女性来说是非常痛苦的一件事情,医生建议月子里应该适当的洗头洗澡。

    月子里什么时候可以洗头?

    上面说了月子究竟能不能洗头,答案是肯定的,但是什么时候洗头比较合适呢?一般来说顺产的产妇在三四天后就可出院回家,而剖腹产产妇需要一周左右出院,在刚生产完的这段时间里,女性的身体是极度虚弱的,这个时间不建议大量活动和洗头洗澡,应该尽量卧床休息,一般在产妇身体比较舒适之后洗头,可以在月子的中期进行清洗,尤其需要注意产后一周内不建议洗头。

    月子里洗头有哪些需要注意的?

    1、注意水温。在洗头的时候一定要注意水温,适宜的水温洗头,不要太冷,产后女性体质较弱,容易受凉,水温太高则容易刺激头皮毛囊,更加容易造成脱发严重。

    2、注意时间。洗头的时间不宜过久,长时间的洗头比较累,容易造成产妇疲劳,也增加受凉的机会,因此应该尽快的进行梳洗。

    3、注意吹干。在洗完头之后应该尽快擦干头发,用吹风机吹干,避免着凉,如果是冬季,室温较低,最好开空调,让室温在一个适当的温度。

    4、注意洗护用品。产妇在洗发乳的选择上最好选择温和的洗发水,避免刺激头皮毛囊和发质,减少脱发的情况。

    月子究竟能不能洗头,虽然现在大家都知道是可以洗头的,但还是需要注意洗头的次数不要太过频繁,月子里洗头2到3次就好。


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