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益生碱:备孕前可先通过食物排出毒素

​都说人吃五谷杂粮,哪会不生病之理,事实上生病的原因除了饮食之外,我们平时的呼吸、皮肤等接触方式也会从外界吸收入“毒素”。

    都说人吃五谷杂粮,哪会不生病之理,事实上生病的原因除了饮食之外,我们平时的呼吸、皮肤等接触方式也会从外界吸收入“毒素”。而大部分“毒素”会被我们人体转化排出,但剩余部分堆积在人体内,还是会造成一定的伤害。特别是对于准妈妈来说,孕育了宝宝后身体抵抗力会降低,更是增加“毒素”的增长。

    因此,对于想要宝宝的妈妈来说,我们还是建议大家先调理好身体,除了医院做好孕前检查外,我们也可以在日常中通过饮食的方式,帮助排除身体毒素,给宝宝营造一个健康的居住之所。

    动物血

    动物血液资源十分丰富,主要有鸡、鸭、鹅和猪血等,以猪血为佳。猪血、鸭血和鸡血等动物血是理想的补血佳品,它们的含铁量较高,易被人体吸收利用,可预防缺铁性贫血,还有利肠通便的作用。此外,动物血还可以清除肠腔的沉渣浊垢,对尘埃及金属微粒等有害物质有净化作用,是人体污物的“清道夫”。 
    海带

    海带中的褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,有助于排除毒素物质,阻止人体吸收铅、镉等重金属,排除体内放射性元素,同时有助于治疗动脉硬化,并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘,可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常,消除乳腺增生的隐患。

 

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    南瓜

    南瓜中富含的果胶,可以延缓肠道对糖和脂质的吸收,还可以清除体内重金属和部分农药,故有防癌防毒的作用。我们现在吃的果蔬大部分可能会残留农药或重金属,偶尔吃点南瓜清毒效果会非常好。

    果蔬汁

    果蔬汁里的维生素、矿物质、生成碱等物质会分解和排除体内的毒素,让血液变得更干净。果蔬汁中的无机碱类和生物碱、酸成分会把肠里的排泄物分解排泄掉,所以对解决便秘,促进大肠活动,预防常见病都有效果。

    宝宝的身体是否健康,第一要素就是母体是否健康。如果母体带有毒素,那么一定会对宝宝的身体造成一定的影响,所以要宝宝前,一定要先做备孕工作哦!


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