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怎样知道自己进入排卵期?

对于女性来讲,对排卵期的把控是非常重要的。

    对于女性来讲,对排卵期的把控是非常重要的。

 

    可能在没有结婚之前,也就不需要注意这一问题,但是在结婚之后,考虑到宝宝的到来,所以就要首先把握排卵期。只有在把握排卵期的情况下,再去进行同房,会有更佳的效果,能够准确让女性怀孕。

 

但是对排卵期的把控也并不是那么容易,那么怎样才能正确让自己知道是否进入排卵期呢?

 

    01从月经时间推断

 

    一般情况下,一个身体健康而且月经周期也比较正常的女性,她的排卵期就是在下一个月经期第1天开始计算,倒数第14~16天就是排卵日了。排卵日算出来之后,排卵期自然也就出来了。基本上在排卵日的前5天再加上后4天,这一段时期就是女性的排卵期了。

 

    通过这样的推测方法,能够准确地把控排卵期。

 

    在排卵期之后,夫妻之间同房的姿势就要有所变化。采用更加适合受孕的同房姿势,然后就能有利于精子顺利进入子宫内,与卵子相遇,而且在精子遇到卵子之后,就能形成受精卵。

 

    宝宝就是从受精卵不断发育而来的,所以在排卵期进行同房会有更好的受孕效果。

 

    02从自身体温推断

 

    如果女性处于月经不调的状态,也不必要担心,因为其它的一些方法同样能够推断出排卵期,那就是每天坚持量体温。一般情况下,正常人的体温是没有太大变化的,毕竟人属于恒温动物,但是到了排卵期的女性,体温会在正常体温上上升大约0.3度左右。

 

    这就表明,在前一段时间内,自己的体温是36.5度,那么到了这个时候就成为了36.8度,当发现自己的体温有这样的变化时,就说明进入排卵期了。

 

    03腹部出现微痛

 

    月经没有到来,但是腹部出现微痛,如果女性对疼痛感比较敏感的话,也可以尝试一下这种方法。一般在月经过去十几天之后,会突然有一天腹部有微痛的感觉。这个时候,就可以确定是排卵期到了。不过,这种判断方法可能会比较模糊,准确率不高,因为它是凭借卵泡破裂的行为让人体感到疼痛的,一旦感觉有误差,就会错过这一时期,或者会误判。

 

    以上这些方法都能够有效的帮助女性判断自身的排卵期,而在这一期间进行同房的话,会提高受孕的概率。所以,女性一定要注意到排卵期的判断。


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