400-642-8832
企业新闻

排卵期科普 备孕准妈妈必备知识

我们都知道,准确计算排卵期有助于受孕,国际上通行的说法是,排卵日及其之前的五天是“受孕时间窗”。


    我们都知道,准确计算排卵期有助于受孕,国际上通行的说法是,排卵日及其之前的五天是“受孕时间窗”。在这段期间,精子与卵子结合的概率最大。但是如何判断自己的排卵期,以及排卵期的一些注意事项有哪些呢?

    第一 排卵期的计算

    我们对于排卵期的计算分为经期规律和经期不规律者。经期不规律者,需要采用医学手段观察,即利用B超去监测卵泡生产发育的情况,这个方法最为准确,可以了解到子宫内膜,医生还可以给予促排卵药物;对于经期规律者,我们通常可以采用以下方法:1.月经周期推算法。排卵日值得是下次月经来的第一天再往前推14天就是我们说的排卵期;2.基础体温测量法。这种方法比较麻烦,需要每天清晨测量自己的体温,在排卵后体温会上升0.5摄氏度,由此就可以大致找到自己觉得排卵日了;3.排卵试纸法。排卵试纸根据测试尿液中黄体生成素的水平和变化来预测排卵的时间。此外,我们还可以根据白带的量和情况来判断,

    第二 排卵期的症状

    在排卵期间,会出现下腹疼痛的时刻,这是因为卵子从卵巢排除,会产生一侧腹部疼痛;如果白带呈可拉丝的蛋清样,且白带增多,也预示着排卵期的来到;女性在排卵期间,也会出现乳房胀痛的情况,而且食欲会急剧下降,面部开始长痘,这是因为身体的雌性激素水平下降所导致的。

    第三 排卵期注意事项

    在排卵期如果出现出血则要注意。在排卵期,身体的雌激素水平急剧下降,不能维持子宫内膜的生产,就会出现局部的出血。排卵期出血肯定会影响到怀孕,血液中的抗体会在一定程度上对抗精子,所以如果排卵期经常出现出血,就要去医院进行检查。此外,如果在排卵期间想要备孕,还要注意营养均衡,可以适当吃叶酸和蔬菜水果等辅助。排卵的第二天也是我们女性体内脂肪燃烧最快的一天,可以利用这个最佳时期来进行减肥塑形。

    各位准妈妈想要备孕,就要更好地根据排卵期计算方法,来测算自身的排卵期,并且在排卵期的前后都要做好备孕的准备。如果排卵期出现身体不适的情况,还要注意排除是排卵期以外的问题!

 


知识推荐
公司新闻