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康爸爸:精子异常症状都有哪些?如何提升精子质量?

​ 对于有怀孕计划的男女,最关注的都是自身的身体情况。如果备孕几个月后没有顺利怀上孩子,女性检查过一切正常之后,就需要留意男性是否存在一些精子异常的症状。


    对于有怀孕计划的男女,最关注的都是自身的身体情况。如果备孕几个月后没有顺利怀上孩子,女性检查过一切正常之后,就需要留意男性是否存在一些精子异常的症状。男性的精子是顺利孕育上一个生命的首要条件,也需要引起重视。

    对于男性精子异常症状都有哪些呢?

    1、无精子。在男性的不孕不育症中,精子异常是最普遍的一个主要原因。很多人认为男性只要有射精就一定是正常的状态。但是其实根据医学检查,会发现有些男性的精液中是没有精子的,这也就是医学上所说的无精症。这样的情况是不可能怀上孩子的,必须要通过治疗才能改善。

    2、少精症。还有一部分男性每次射精精液量少,其中含有的精子数量也很少,因为数量少,在和女性性生活的时候因为女性阴道的分泌物及其他情况的原因,会降低精子顺利进入女性体内和卵子结合的几率,造成不易受孕。

    3、精子活力差。现代人群因为日常生活作息不规律,饮食等不健康,很容易造成精子活力差,甚至死精的症状,没有活力的精子很难排除万难与卵子结合,就算结合之后也容易导致流产等情况。

    4、精子畸形。还有一部分男性的精子发育不好,染色体检测之后显示精子畸形,这样的精子质量也是非常不好的,怀孕之后也容易有畸形的几率。

    男性该如何提高精子质量呢?

    1、适当运动。现代人群大多缺乏运动,对于自身的身体素质也是不好的,可以适当的运动,如慢跑、散步、游泳等,提升身体体格,增强免疫力的同时也能够更好的提升精子质量。

    2、避免高温环境。男性阴囊怕热,一般比身体的温度要低一些,温度过高的环境容易杀死精子,影响精子的发育。因此男性应该避免长期穿不透气的紧身裤、久坐、蒸桑拿等等。

    3、放松心态。备孕期的男性不要太过紧张,精神压力过大也会影响精子质量,应该放松心情,积极乐观的面对,享受生活,放松自己,更有利于精子发育。

    4、注意饮食。在饮食方面应该注意少吃刺激类的食物,避免烟酒的摄入,多食用一些绿色食物及蛋白质的摄入。这些食物中含有丰富发维生素有利于精子的生长和细胞的发育。

    5、遵医嘱。对于精子异常症状严重的男性,应该尽早的检查,在医生的建议下进行治疗,及时的改善症状。

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