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女性在排卵期应该要注意的事项有哪些?

说到排卵期,每个月的排卵期都所有女性来说都是比较关键的几天,在排卵期间女性的抵抗力对比平时会有所下降,所以这时候女性们要做好防护


    说到排卵期,每个月的排卵期都所有女性来说都是比较关键的几天,在排卵期间女性的抵抗力对比平时会有所下降,所以这时候女性们要做好防护,掌握排卵期是一件很重要的事情,那么排卵期究竟应该注意些什么呢?

    1、注意个人卫生:要有自己专用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

    2、喝足够的水:天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

    3、勤换干净内裤:平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较 干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤,或是睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换,保持清洁。最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤,在炎热的季节,最好不要穿紧身裤袜,在公共场所落座时尽量不穿着超短裙,避免让内裤接触座位。

    4、注意异常症状:如果有排卵期出血多等异常的症状,要及时到医院检查,确诊是否因为疾病引起,检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有,则要尽快治疗,否则容易耽误治疗,容易影响正常怀孕。

    5、注意月经周期的变化:正常的周期大约在25到35天左右,在接近排卵期的时候,阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延,几个月才来一次的,或者总是不准,这时候就需要注意,应该及时就医了。

    6、要注意防风保暖:排卵期时的免疫力下降,所以一定要做好保暖,切记不要过分贪凉,少吃生冷刺激的食物,不要穿得太少了。

    除此之外,有研究表明,女性在排卵期的食量相比较其他时间是最低的,排卵期的女性有时候会产生没有食欲的感觉,所以排卵期应该做好饮食方面的调理,注意正常地摄入足够的营养,避免身体出现营养不良的情况。


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