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益生碱:孕妈妈千万注意,叶酸补多了会激发这些疾病!

大家都知道在备孕期女性是必须要吃叶酸的,很多人不知道为什么一定要吃叶酸,反正根据医生的嘱咐吃就对了,一般人也不清楚叶酸到底对身体有什么好处。

大家都知道在备孕期女性是必要吃叶酸的,很多人不知道为什么一定要吃叶酸,反正根据医生的嘱咐吃就对了,一般人也不清楚叶酸到底对身体有什么好处。

现在我国提倡优生优育,在计划要宝宝之前,越来越多的女性在备孕期间开始补充叶酸。有些女性备孕期没有吃叶酸的,也在怀孕3个月的时候继续补充叶酸。因为,只有这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。

由此可见,叶酸对于孕妈和胎儿都是极为重要的,但即使补叶酸是必不可少的,也不能过量地吃叶酸,否则同样会危害健康。

叶酸是一种水溶性的B族维生素,所以会有人认为叶酸过量使用也没有大问题,觉得身体无法储备,所以为了补充充足的叶酸,有些女性就想一步到位,每天都多吃一点。但是,叶酸是可以在细胞内储蓄的。

这是因为,血清的叶酸水平是受人们进食量的影响,而红细胞叶酸却能反映一段时间内叶酸的营养状况。也就是说,如果女性在一段时间内过量补充叶酸,那么,体内的红细胞叶酸浓度就会过高。


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叶酸太高的话,对女性有三大危害:

1、肿瘤疾病的风险

别看女性备孕必须要补充叶酸,就算是怀孕了之后也需要吃叶酸,但如果女性过多地摄入叶酸,体内的细胞会会影响,可能导致女性发生某些肿瘤的风险,增加其患病的可能性。

2、妨碍诊断

很多女性存在贫血的现象,所以需要吃补血的食物和药物。但如果女性大剂量地补充叶酸,可能无法准确地检查出血液中维生素B12缺乏的症状,继而妨碍了对贫血的诊断。


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3、导致缺锌

女性对锌元素的依赖性不强,但也并非不需要,如果女性过量地补充叶酸,会干扰到体内锌的代谢功能。要知道,孕妇如果缺锌免疫功能必然受到影响、妊娠反应也会出现加重的情况,孕妇缺锌还会影响人的食欲,要是孕妈妈的食欲下降了,那胎儿从哪里吸取营养呢。所以说,孕妇缺锌甚至会影响胎儿的生长发育。

无论是那种食物药物,但凡需要在备孕期、怀孕期补充的话,那可要万分注意这个“量”的问题了,因为量大量小,对孕妈妈的身体影响可是非常大的,对胎儿的影响也很大!


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