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妥孕:常喝奶茶不利于怀孕,你知道吗?

现在很多人都喜欢喝奶茶和速溶咖啡,但是专家提醒,奶茶和速溶咖啡都含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险,正在备孕的朋友尤其要注意,少接触这些饮品。

    现在很多人都喜欢喝奶茶和速溶咖啡,但是专家提醒,奶茶和速溶咖啡都含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸, 会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险,正在备孕的朋友尤其要注意,少接触这些饮品。

 

    现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。

 

    20多岁的青年人可能还未有过“自己何时要宝宝”的念头。但近日,美国《健康》杂志刊文指出,无论你如何年轻,都应该从20岁开始,“保养”自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。

 

    大量最新研究发现,很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A,会降低女性子宫内的细胞分裂,从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见,最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器,少吃罐头食品。此外,有些食物中含有的反式脂肪酸,对男女都不利。

 

    有营养科主任曾介绍,现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。


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    纽约大学生育研究中心负责人格雷佛·欧在接受《健康》杂志的采访时表示,性传播疾病会大大降低女性的怀孕几率,因此适当节欲和使用安全套都是必要的手段。

 

    虽然没有“怀孕秘方”一说,但良好的饮食习惯能让激素水平保持平稳。格雷佛·欧建议,人们要多吃新鲜的蔬菜水果,用全谷物替代精制的碳水化合物,以防胰岛素水平快速升高而抑制排卵。

 

    此外,真正对胎儿性别有影响作用的是人体体质的酸碱度。众所周知,与碱性体质者相比,酸性体质常常感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛等等,是亚健康的表现。健康的人群要碱不要酸。同时有实验证明Y精子在碱性环境下活力增强,运动能力和速度均有所提高,从而增加了Y精子的受孕机会;在酸性环境下则为X染色体较为活跃。

 

    无论过瘦还是超重,都会降低女性激素水平并抑制排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题,因此保持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟,防止卵子流失速度加快。

 


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