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妥孕:有卵泡却不排卵吃什么好?

备孕中的朋友应该都知道,我们女性在每个月经周期都会排出一个卵子。所以一些对男女宝宝有期待的夫妻会选择排卵日作为分界线,想要男宝就选择排卵日或排卵日后,想要女宝则选择排卵日前。

    备孕中的朋友应该都知道,我们女性在每个月经周期都会排出一个卵子。所以一些对男女宝宝有期待的夫妻会选择排卵日作为分界线,想要男宝就选择排卵日或排卵日后,想要女宝则选择排卵日前。

 

    但是不是每个女性都能正常排卵,有些人可能在九月份还有测到排卵,十月份就没有呢?这种情况也就是我们所谓的有卵泡,但是就是不能在正常的时间内排卵,那么有卵泡不排卵怎么回事?

 

    其实我们卵子的成功排卵本身是一个非常复杂的过程,从原始卵泡逐渐发展为优势卵泡,最终成为成熟卵泡并从卵巢排出。有些女性现在有卵泡,但因为自己的系统不排卵,这是所有女性的痛苦。而造成不排卵的原因可能是下丘脑性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等等。

 

    当然,每个人的身体状况不一样,原因也不一样,主要还是要求我们去做个测排卵检查。

    一般卵巢会出现卵泡,只有出现卵泡后才会有排卵的情况发生,如果排卵出现异常的话,就会影响生育情况,所以女性朋友一定要注意这方面。

 

    除了我们所说医院检查外,我们也需要做好日常的维护,那如果我们是有卵泡不排卵的情况,我们可以吃些什么来促进排卵呢?

 

    谷类

    可以多吃一些谷类的食物,谷类的食物中含有大量的植物雌性激素,可以排卵。除了多吃一些谷类食物,还可以吃一些豆类、葵花籽、茴香、洋葱等的食物。这些食物中通常也还有大量的植物性雌激素,能够促进女性排卵情况。

 

    水鱼汤

   可以多喝一些水鱼汤,它有促进卵泡发育的功效。经常饮用对卵泡发育功能不好的女性,没有副作用。水鱼汤还有活血化瘀的功效,对女性有调理的作用。

 

    蛋白质

    还要多吃一些含有蛋白质的食物,比如牛奶,蛋类,瘦肉等。这些都含有优质的蛋白质,能够调节好全身的状况,促进卵巢排卵。

 

    红枣

    多吃红枣,人口中含有大量的蛋白质,维生素和脂肪。多吃红枣可以补气养血。平时要少吃盐,盐分太多会不利于体内水分的排出,会影响了愁不能正常排卵,就会出现月经不调的症状。


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    水果

    多吃水果建议多吃些栗子、橘子、猕猴桃、大枣、莲子、橙子、柚子等。这些水果中都含有大量的维生素C和各种微量原素,大枣莲子可以起到滋养身体的作用,调节身体内分泌水平促进女性排卵。在此同时可服用些蜂蜜,阿胶等滋补佳品。

    卵巢是女性重要的生殖器官,在女性的月经周期中,每个月都会有一次排卵,卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。

    在排卵期,女性的受孕能力是很强的,因此,大家要把握这段时间来受孕哦。除了服用药物促排卵,以上我们所说的食疗也是一种不错的方法。

 


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