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送福女儿:孕中期做得好,天天都是王后

有人说,女人是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳命。这句话说得一点毛病没有,十月怀胎,一旦生下来之后,女人就只是一个为了孩子为了家庭操劳的人,她没有属于自己的时间,也没有了以往被宠爱的机会,她要忙碌带孩子、做饭做家务,一刻都不得闲。

    有人说,女人是一天的公主,十个月的皇后,一辈子的操劳命。这句话说得一点毛病没有,十月怀胎,一旦生下来之后,女人就只是一个为了孩子为了家庭操劳的人,她没有属于自己的时间,也没有了以往被宠爱的机会,她要忙碌带孩子、做饭做家务,一刻都不得闲。有些小宝宝尤其闹腾的话,有些宝妈甚至一晚上都不能睡觉。能让女人命苦的事有很多,但带孩子绝对是最苦的事,如果孕中期做得好,就算带孩子都轻松许多!

    所谓孕中期,那就是在怀孕后4-6个月,孕早期是怀孕后的1-3个月,作为女人大家都知道刚怀孕的时候要受尽不少的折磨,所以到了孕中期是十月里最为轻松的了。孕中期的孕妈妈做好了这四件事,就算是生娃宝宝了也能享受生活。

    1.进行一个小小的旅游

    旅行能让人放松心情,无论是倍感压力的上班族,还是驮着大肚子很难受的孕妈妈,旅行都能带给他们平稳和舒适的感觉。到了孕中期的孕妈妈,旅行是最好的放松心情方法,孕中期是一个相对平稳的时期,胎儿的各项发育都进入稳定的状态,孕妈妈也没有孕早期的不适反应,这时候和准爸爸一起规划一次小小的旅行再合适不过了,不但有利于促进彼此之间的感情,对肚子里的宝宝也大有益处哦。

    当然,孕妈妈要去旅行要注意的事项也很多,尤其不能去长途的地方,以免造成身体上的不适。

    2.可以适当同房

    孕早期是不能同房的,因为比较容易引起流产。到了孕中期,孕妈妈和准爸爸可以适当、有计划地进行同房,也有利于家庭和睦,夫妻恩爱。孕妈妈身心愉悦,对胎儿的发育也是好处多多,不过同房期间仍要多注意一些,一些太过于刺激的动作就不要做了,不然会伤害到小宝宝的哦。

    3.坚持适当的锻炼

    在孕早期,孕妈妈可能总感到困倦,觉得全身疲软,到了孕中期这种情况几乎就不存在了,这时候的孕妈妈可以开始有计划的坚持适当的锻炼。孕期坚持锻炼对分娩也是有好处的呢,如傍晚时分可以和准爸爸一起散散步,或者偶尔逛街购购物,看个电影什么的,孕期可不只是待产哦,生活乐趣也不能落下。


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    4.调整好作息

    好的作息时间,可以帮助孕妈妈保持最佳的身体状态。这样不但有利于自身身体健康,还有利于胎儿的健康发育,尤其是保证良好的睡眠质量。到了孕中期,睡觉的时候不要平躺着睡或者趴着睡,这样会压迫到胎宝宝。

    5.注意保暖,避免着凉感冒

    孕妈妈的体温比常人要高一些,可是也相对敏感很多,如果没有及时做好保暖措施,照样容易感冒生病。在孕期生病,孕妈妈们自身难受不说,胎宝宝也跟着一起受罪。

    怀孕不是一件容易的事,十个月的怀胎,让一个女孩彻底变成了一个更有担当的女人,从而变成宝宝的妈妈,她们会变得越来越坚强,要面对的事也会越来越多,希望每一位妈妈都能放宽心思,愉快面对生活。


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