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ESG妥孕:做好这些孕前准备,爸业立成!

在备孕这回事上,男性要做的准备并不比女性少,甚至应该做到更好,这样才能成功受孕!

    在备孕这回事上,男性要做的准备并不比女性少,甚至应该做到更好,这样才能成功受孕!如果男性做好这些孕前的准备,那么好孕气也能随时陪伴在你们夫妻周围哦!因为男性的精子决定了是否能够好孕,孕前做足了准备的话,那么好孕气也不远啦!

    1、戒烟酒

    抽烟喝酒是男人的两大嗜好!因为没有哪个男人不爱抽烟喝酒的,更没有哪个男人不被烟酒所迷惑,中国有将近八成的男人或抽烟或喝酒,但是根据调查,吸烟者所排出来的精子要比正常人所排出来的精子少百分之十,而且精子的畸变率也会增加。随着男性朋友吸烟的时间越长,其畸形的精子就会越来越多,精子的活力也会降低。同时吸烟还有可能会引起动脉硬化,基本上百分之九十的吸烟者阴茎血液循环不良,勃起的速度也会减慢。而长期饮酒,会引起性欲减退和精子畸形等情况。

    2、多补锌

    专家们说,锌跟精液的密度和质量是正比关系。若是男性朋友缺锌,就会影响到精子的活力和代谢,并且耽误到睾丸的发育。一旦锌不足的话,就会对前列腺组织造成伤害,并且引起精液液化不良,影响受精。所以,男性朋友要想提高自己的生育能力,必须要多补充一些锌,除了口服锌制剂以外,男性还可以多吃一些含锌的食物,比如海产品和苹果。

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    上面这些就是男人备孕注意事项。除此之外,在男性备孕的这段时间里,千万不要吃药。因为很多药物都能够通过血睾屏障,对受精卵的健康结合产生不利的影响,很有可能会对精子DNA的合成带来破坏,还有可能令精子畸形和染色体异常。

    如果男性孕前能做到这两点,那么他离成为爸爸的道路也不远啦!因为男性的精子质量高的话,好孕的几率是很高的!各位备孕的爸爸们,要想早日成为爸爸,就赶紧把自己的精子伺候好了吧!


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