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送福女儿:到了孕晚期,孕妈妈不注意这3项,胎宝宝要生气!

很多孕妈妈以为怀上了宝宝就万事大吉,只要度过了孕前期的孕吐状况,就能安心等待产期的到来。可是孕妈妈们不知道,孕晚期同样有着很多的苦恼,尤其是对于那些新生妈妈来说,她们没有怀孕的经验,在孕晚期遇到点儿什么不舒服,都要去医院检查才放心。

    很多孕妈妈以为怀上了宝宝就万事大吉,只要度过了孕前期的孕吐状况,就能安心等待产期的到来。可是孕妈妈们不知道,孕晚期同样有着很多的苦恼,尤其是对于那些新生妈妈来说,她们没有怀孕的经验,在孕晚期遇到点儿什么不舒服,都要去医院检查才放心。其实,孕晚期孕妈妈只要做好了这三件事,胎宝宝就可以健康地发育成长了。

 

    孕前期就是刚怀上的前1、2个月,而孕晚期就是怀孕后的8、9、10这三个月份,通俗来讲就是胎宝宝发育到29周-40周。而随着子宫、腹部的增大,孕妇会感到腰痛,身体的不舒服,又面临着分娩的压力,这段时间是准妈妈最难熬的阶段。在孕晚期的妈妈,可千万要注意身体,做好3大准备来迎接小宝宝。

 

    1.心情要愉悦

    一般来说,孕妈妈到了孕晚期之后,有的人会夜尿增多,这一点确实很困扰,不单只睡眠质量降低了,孕妈妈还要面临着分娩的担忧,有些想太多的孕妈妈还会担心奶水不足等问题,这些小问题导致孕妈妈更加不能安心养胎。可是过度的焦虑只会让孕妈妈发生失眠的症状,对胎儿的发育更加不好,所以孕晚期的时候一定要保持轻松愉悦的心情,保证睡眠质量,减少临近分娩带来的压力。

    2.勤数胎动

    到了孕晚期,很多孕妈妈都喜欢摸着肚子数宝宝的胎动,这是一个良好的习惯。到了孕晚期,胎儿也长大了,孕妈妈小小的子宫里没有多余的位置让胎儿活动,这会导致胎动的次数减少。这时准妈妈要注意数胎动的次数,早、午、晚三次胎动的平均数为5-10次,如果平均数少于5次就不正常了。


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    3.勤做产检

    千万不要以为到了孕晚期就不注意胎儿的发育情况,不需要做产检了!这是错误的想法,越是到了孕晚期,越是要去做产检,因为孕晚期的胎儿发育成熟了,胎儿也更加好动,稍不小心就会出现脐带绕颈的情况,还有羊水不足的问题,所以孕妈妈在在孕期36周后一周1次定期做胎心监护,另外还要检查体重、血压、腹围、宫底高度、B超检查(胎儿胎位、有无绕脐带的情况)。


    当个妈妈不容易,做个新手孕妈妈更加难,不管怀孕路上遇到过什么问题,孕妈妈们都要努力克服才行,为了迎接健康的小宝宝,孕晚期的妈妈也要努力你做到这三点哦!

 

 


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